\u00bfSiente a veces estr\u00e9s, ansiedad, soledad o depresi\u00f3n? \u00bfEst\u00e1 d\u00e1ndole vueltas en su cabeza, una y otra vez, a cosas del pasado o preocup\u00e1ndose por el futuro? \u00bfQuiere vivir una vida m\u00e1s productiva, libre de estr\u00e9s y m\u00e1s feliz? Si su respuesta es \u00abs\u00ed\u00bb, ha llegado el lugar correcto.<\/p>\n
Con \u00abYoga: gu\u00eda completa para principiantes\u00bb, se embarcar\u00e1 en un viaje interior que le llevar\u00e1 de vuelta al estado de paz, alegr\u00eda y felicidad para el que usted naci\u00f3.<\/p>\n
Visto desde fuera, el Yoga puede parecer algo esot\u00e9rico, una pr\u00e1ctica m\u00edstica reservada exclusivamente a monjes tibetanos y seguidores de la espiritualidad. Nada m\u00e1s lejos de la realidad: el Yoga no solamente es apropiado para todo el mundo, sino que, siempre que posea la actitud adecuada, es muy sencillo de aprender, y sus beneficios se muestran en seguida.<\/p>\n
De hecho, numerosos estudios han confirmado que, con solo una clase de Yoga, los pacientes de un hospital psiqui\u00e1trico son capaces de reducir significativamente tensi\u00f3n, ansiedad, depresi\u00f3n, ira, hostilidad y cansancio.<\/p>\n
En \u00abYoga: gu\u00eda completa para principiantes\u00bb usted encontrar\u00e1:<\/p>\n
Las 63 mejores posturas que todo principiante ha de conocer<\/p>\n
Qu\u00e9 es realmente el Yoga<\/p>\n
C\u00f3mo convertir el Yoga en una costumbre<\/p>\n
C\u00f3mo meditar<\/p>\n
Los beneficios del Yoga<\/p>\n
\u00a1Y mucho m\u00e1s!<\/p>\n
Si en el pasado se ha esforzado con el Yoga y solo ha encontrado frustraci\u00f3n, no se preocupe. Este libro le llevar\u00e1 de la mano y le ense\u00f1ar\u00e1, paso a paso, c\u00f3mo desarrollar una pr\u00e1ctica de Yoga que cambiar\u00e1 su vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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