Bien sea como \u00abmedicina natural\u00bb, con sus propios m\u00e9todos preventivos, terap\u00e9uticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevaci\u00f3n espiritual, el yoga representa uno de los m\u00e1s importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente.<\/p>\n
Ramiro A. Calle, fiel a la m\u00e1xima \u00abes m\u00e1s importante un gramo de pr\u00e1ctica que una tonelada de teor\u00eda\u00bb, muestra a trav\u00e9s de las p\u00e1ginas de este libro que es posible -y f\u00e1cil- acceder a los beneficios del yoga partiendo de cero, en una progresi\u00f3n sencilla, natural y ajustada a la realidad del hombre y la mujer occidentales. Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales o son psicosom\u00e1ticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital fren\u00e9tico y antinatural. Por ello, es hoy m\u00e1s v\u00e1lida que nunca la propuesta de Ramiro A. Calle de comprender el yoga como una \u00abciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud\u00bb.<\/p>\n
Obra eminentemente pr\u00e1ctica, El gran libro del yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n que le permitir\u00e1n hacer frente al estr\u00e9s, a la ansiedad y al conjunto de ‘enfermedades sociales’ (malos h\u00e1bitos alimentarios, dependencia de f\u00e1rmacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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