{"id":4486,"date":"2023-07-18T21:26:50","date_gmt":"2023-07-18T20:26:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/?p=4486"},"modified":"2023-07-18T21:27:01","modified_gmt":"2023-07-18T20:27:01","slug":"mi-dieta-cojea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/mi-dieta-cojea\/","title":{"rendered":"Mi dieta cojea"},"content":{"rendered":"<p>Qui\u00e9n no ha o\u00eddo, y repetido, muchas veces frases como \u00abLa grasa engorda\u00bb, \u00abPara adelgazar debemos tomar menos calor\u00edas\u00bb, \u00abDesayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable\u00bb o \u00abLos huevos suben el colesterol\u00bb.<\/p>\n<p>En Mi dieta cojea, Aitor S\u00e1nchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentaci\u00f3n y nos explica qu\u00e9 verdades y mentiras se esconden detr\u00e1s de muchas creencias que suelen provenir de la falta de informaci\u00f3n rigurosa, la manipulaci\u00f3n de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.<\/p>\n<p>El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia cr\u00edtica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qui\u00e9n no ha o\u00eddo, y repetido, muchas veces frases como \u00abLa grasa engorda\u00bb, \u00abPara adelgazar debemos tomar menos calor\u00edas\u00bb, \u00abDesayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable\u00bb o \u00abLos huevos suben el colesterol\u00bb. En Mi dieta cojea, Aitor S\u00e1nchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentaci\u00f3n y nos explica qu\u00e9 verdades y mentiras [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4488,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[979,281,37,980],"class_list":["post-4486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libros","tag-aitor-sanchez","tag-alimentacion","tag-ensayo","tag-nutricion","has-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4486\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jmarior.net\/libros\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}